Le toubib m’a dis d’éviter de le porter la nuit 🤔🤔🤔

Quand j'avais essayé les patchs, je le retirais pour la nuit car ça me créait des insomnies.

C'est vrai que depuis longtemps je n’allumais plus de clopes au saut du lit.

L' acuponcture marche tres bien j'ai 8 personnes autour de moi qui on  arrêté depuis cet été 

Je me tâte.

l’hypnose bien pratiquée marche très bien  également  

mais il faut le VOULOIR, arrêter. pas juste faire semblant pour faire plaisir à l’entourage, mais pour préserver le peu d’espérance de vie qui vous reste.  

Apres, c’est chacun qui voit. 

il y a 27 minutes, phdv61 a dit :

l’hypnose bien pratiquée marche très bien  également  

mais il faut le VOULOIR, arrêter. pas juste faire semblant pour faire plaisir à l’entourage, mais pour préserver le peu d’espérance de vie qui vous reste.  

Apres, c’est chacun qui voit. 

Motivation ? Ben j’en ai .....mais je suis un faible . 

Par exemple : 10€ x 130 paquets par an = ...........

plus que l’inscription au Maroc challenge 2021 . 😔😔😔😔😔😔

ça me tue ces calculs 

Modifié 30 décembre 20195 a par ouargla

ça, c’est une vraie motivation !

Cou-ra-ge !

Et oui, 65 francs pour le paquet de clopes en 2020, ça fait vraiment mal au cul ! 

pas autant que les cancers que ces pauvres accros de la nicotine et du goudron développent. 

Il y a 9 heures, phdv61 a dit :

pas autant que les cancers que ces pauvres accros de la nicotine et du goudron développent. 

Et l’injustice fait que certains, qui ne touchent à rien, peuvent y passer , tout aussi bien ........et jeune 

Oui, mais là, les toubibs trouvent une autre raison... 

Il y a 2 heures, ouargla a dit :

Et l’injustice fait que certains, qui ne touchent à rien, peuvent y passer , tout aussi bien ........et jeune 

mais le peu de justice fait que ce sont quand même ceux qui fument qui partent en très grande majorité les premiers. Les services spécialisés des hôpitaux en sont remplis, quoiqu’en disent les nicotineux qui se croient invincibles  

Saleté de Nicotine. 

Modifié 31 décembre 20195 a par phdv61

je vapote tjr apres 7 ans sans cloppes et 1 ans que je ne bois plus une goutte d alcool (ex fan de jaune et de rouge).adishatz

 

Je sais je sais. Moi j’en bave la.....

Modifié 3 janvier 20205 a par ouargla

courage camarade !

Il y a 17 heures, phdv61 a dit :

courage camarade !

Merci. Ce qui est difficile, c’est de faire un truk agréable durant lequel j’étais habitué à fumer trankilou. Travailler sur le trol ou jardiner par exemple. J’évite pour le moment .

Il y a 4 heures, ouargla a dit :

Merci. Ce qui est difficile, c’est de faire un truk agréable durant lequel j’étais habitué à fumer trankilou. Travailler sur le trol ou jardiner par exemple. J’évite pour le moment .

donc plus de câlinous avec madame pour eviter d etre attiré par le petit moment de detente😂😂😂.adishatz

Un petit up pour ce topic. 

Toujours pas de clope chez nous. 

Et vous, vous en êtes où ? 

0 cigarette pour moi et madame depuis ...... ouchhhh

Hello

ben moi j’y arrive pas . Je suis à 10/13 par jour . J’ai bien baissé. Mais impossible de s’en défaire 

il y a 2 minutes, ouargla a dit :

Hello

ben moi j’y arrive pas . Je suis à 10/13 par jour . J’ai bien baissé. Mais impossible de s’en défaire 

Idem 

J avais stoppé pendant presque 1 an et retombé dedans suite à des problèmes pro ,je sais c est pas une raison ,mais  j'etais devenu tellement exécrable en vers tout le monde que même madame m'a dit "c'est bon là va te chercher un paquet de clopes ! !"

Mais bon maintenant que le calme est revenu je vais retenter le mois prochain pendant mais vacances. 

Il y a 23 heures, titi24 a dit :

Idem 

J avais stoppé pendant presque 1 an et retombé dedans suite à des problèmes pro ,je sais c est pas une raison ,mais  j'etais devenu tellement exécrable en vers tout le monde que même madame m'a dit "c'est bon là va te chercher un paquet de clopes ! !"

Mais bon maintenant que le calme est revenu je vais retenter le mois prochain pendant mais vacances. 

Mon problème c’est quand je fais quelque chose d’agréable …….style bosser sur les voitures ou le potager . Là, ça défile . Sinon dans la maison ……je n’en éprouve pas l’envie 

il y a 41 minutes, ouargla a dit :

Mon problème c’est quand je fais quelque chose d’agréable …….style bosser sur les voitures ou le potager . Là, ça défile . Sinon dans la maison ……je n’en éprouve pas l’envie 

Salut olivier 

C'est marrant car moi c'est quand je troune en rond 

Occupé ou au volant pas spécialement envie 

Bjr ! Il vous faut trouver la motivation quelque part , dans quelque chose ! 

Simplement montrer le bon chemin à votre entourage , pour eux  , pour vous ! Si vous le faite pas pour vous , faite le pour eux . 

Ce qui est sûr c’est que si vous y arrivé vous serez fier de vous et à votre tour vous allez être un exemple pour les autres . 

Salut, toujours pas repris depuis l'an 2000,

mais j'avoue qu'aujourd'hui je suis indécis, reprendre la cigarette ou me faire vacciner ? 

Salut à tous,

Après un peu plus de trois ans et demi, je tiens le coup mais de temps en temps l'envie d'une clope ce fait encore sentir( de moins en moins quand même). Si ça n'avait pas été le cas j'avais envisager de me faire une cote de bœuf à la place de la clope, mais il parai que ce n'est pas bon pour le cœur.

La vie est une dure lutte.